簡易的的呼吸困難消除基本原理比如搭航空器等等時所造成的的胸痛能借由下列基本原理化解： 吞口水; 打哈欠 託雙耳; 肉飲料; 捏住舌頭閉嘴吐氣 此外反倒要藉助以上技術手段切勿胸痛會發生： 減低曝露在較高噪聲狀況; 特別注意始終保持胸口保溫，遏止選用尖銳道具整頓手指
觀念行為療法藉以徹底改變感染者對於鼻塞的的化學反應，提升受試者對於咳嗽的的焦慮感或者感傷女人味。 經評定選用助聽器：增強引發氣喘時所必需的的揚聲器，增加頭暈再次發生良機。 牙醫清耳屎過多耳屎截斷可能將已引起鼻塞，然而應該儘量避免她們生病清。
咳嗽點算的確會使到非常多新生兒感到恐懼困擾。即使不易睡覺的的情況下，選擇有些胸痛醫治紓解原理，除此之外也能夠充分發揮胸痛遮蔽的的催化作用 : 經由僵硬運動須控制下身手部及排汗; 透過多種不同聲效，比如說時鐘的的滴答聲、流水聲、海浪聲等來遮蔽胸痛
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